Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi rosto
Kalori ve besin değerleri
kavrulmuş, fırınlanmış
139
kalorikcal başına 100 g
Protein30 g
Karb.0 g
Yağ2,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 139 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 99 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 11,8 mg 74%
- Pantotenik asit (B5) 0,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,81 mg 48%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 32 mg 8%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasyum 249 mg 5%
- Çinko 1,7 mg 16%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 30,8 µg 56%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 30 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 45 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 60 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 75 g | 0 g | 5,2 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi etikavrulmuş/fırınlanmış151 kcal / 100 g
- Hindi şinitzelkızartılmış152 kcal / 100 g
- Dana pirzolapişmiş147 kcal / 100 g
- Milano usulü hindi şinitzelkıtır kaplı hindi şinitzel211 kcal / 100 g
- Domuz jambon eskalobu pişmişpişmiş200 kcal / 100 g
- Pişmiş hindi jambonudilimli99 kcal / 100 g
- Bütün hindifırında pişmiş, tereyağlı, tuzlu186 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, kavrulmuş196 kcal / 100 g
- Dana şinitzelipane edilmemiş, hazırlanmış144 kcal / 100 g
- Fırında hindiince dilimlenmiş145 kcal / 100 g
Hindi rosto hakkında sorular
Hindi rosto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi rosto ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Hindi rosto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi rosto ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Hindi rosto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi rosto ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Hindi rosto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi rosto ürününün 200 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Hindi rosto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi rosto ürününün 250 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36308 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
