Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hindi şinitzel
Kalori ve besin değerleri
ızgara, tavada kızartılmış
124
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ1,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 65,2 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0,75 mg 1%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 13,5 mg 84%
- Pantotenik asit (B5) 0,84 mg 17%
- B6 vitamini 0,59 mg 35%
- B12 vitamini 0,61 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 5,4 mg 0%
- Demir 0,49 mg 3%
- Magnezyum 44,4 mg 11%
- Fosfor 293 mg 23%
- Potasyum 462 mg 10%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 6,5 µg 12%
- İyot 4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 29 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 14 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 43 g | 0 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 57 g | 0 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 71 g | 0 g | 2,7 g |
Benzer yiyecekler
- Milano usulü hindi şinitzelkıtır kaplı hindi şinitzel211 kcal / 100 g
- Dana pirzolapişmiş147 kcal / 100 g
- Hindi etikavrulmuş/fırınlanmış151 kcal / 100 g
- Hindi göğsüderisiz, marine edilmiş, tavada yağsız kızartılmış178 kcal / 100 g
- Pişmiş hindi jambonudilimli99 kcal / 100 g
- Domuz jambon eskalobu pişmişpişmiş200 kcal / 100 g
- Kızartmalık dana bifteğihazırlanmış142 kcal / 100 g
- Domuz pirzolaızgara, tavada kızartılmış211 kcal / 100 g
- Dana omuzızgara/tavada kızartılmış166 kcal / 100 g
Hindi şinitzel hakkında sorular
Hindi şinitzel ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hindi şinitzel ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Hindi şinitzel ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hindi şinitzel ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Hindi şinitzel ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hindi şinitzel ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Hindi şinitzel ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hindi şinitzel ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Hindi şinitzel ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hindi şinitzel ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 36306 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
