Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pişmiş hindi jambonu
Kalori ve besin değerleri
dilimli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0,4 g 1%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 763 mg 33%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 26,3 mg 29%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 8,9 mg 55%
- Pantotenik asit (B5) 0,61 mg 12%
- B6 vitamini 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- B12 vitamini 0,6 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 7,1 mg 1%
- Demir 0,35 mg 2%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasyum 370 mg 8%
- Çinko 0,92 mg 8%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,02 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 21 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 31 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 199 | 42 g | 0 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 52 g | 0,1 g | 4,2 g |
Benzer yiyecekler
- Pişmiş tavuk jambonudilimli105 kcal / 100 g
- Pişmiş kümes hayvanı jambonudüşük tuzlu, dilimli108 kcal / 100 g
- Hindi jambonudilimlenmiş, ekstra yağsız, önceden paketlenmiş veya şarküteriden134 kcal / 100 g
- İfüstülmüş pişmiş jambon135 kcal / 100 g
- Üstün kalite pişmiş jambon113 kcal / 100 g
- Hindi füme dilimlipişmiş, dilimlenmiş118 kcal / 100 g
- Dilimli hindi
- Füme hindi göğüs jambonu124 kcal / 100 g
- Seçme jambon125 kcal / 100 g
- Seçme jambon deriliderili137 kcal / 100 g
Pişmiş hindi jambonu hakkında sorular
Pişmiş hindi jambonu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş hindi jambonu ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Pişmiş hindi jambonu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş hindi jambonu ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Pişmiş hindi jambonu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş hindi jambonu ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Pişmiş hindi jambonu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş hindi jambonu ürününün 200 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Pişmiş hindi jambonu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş hindi jambonu ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28964 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
