Tabağınızda ne olduğunu bilin
Seçme jambon
Kalori ve besin değerleri
125
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.1,7 g
Yağ4,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 1,7 g 1%
- Yağ 4,5 g 6%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 945 mg 41%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Fosfor 146 mg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 20 g | 1,7 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,8 g | 0,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 29 g | 2,6 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 39 g | 3,4 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 49 g | 4,3 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Üstün kalite pişmiş jambon113 kcal / 100 g
- Birinci kalite pişmiş jambonderili118 kcal / 100 g
- Birinci sınıf jambon derisizderisiz117 kcal / 100 g
- İfüstülmüş pişmiş jambon135 kcal / 100 g
- Seç pişmiş domuz omuzuderisiz, yağı alınmış124 kcal / 100 g
- Jambonkategori belirtilmemiş113 kcal / 100 g
- Pişmiş tavuk jambonudilimli105 kcal / 100 g
- Pişmiş jambon şarküteridilimlenmiş122 kcal / 100 g
- Fırınlanmış jambonseçilmiş, görünür yağları alınmış115 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş domuz jambonupişmiş108 kcal / 100 g
Seçme jambon hakkında sorular
Seçme jambon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Seçme jambon ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Seçme jambon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Seçme jambon ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Seçme jambon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Seçme jambon ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Seçme jambon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Seçme jambon ürününün 200 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Seçme jambon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Seçme jambon ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28910 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
