Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pişmiş tavuk jambonu
Kalori ve besin değerleri
dilimli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 766 mg 33%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 17,9 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 9,6 mg 60%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 23%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- B12 vitamini 0,29 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 6,3 mg 0%
- Demir 0,34 mg 2%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasyum 380 mg 8%
- Çinko 0,58 mg 5%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 21 g | 1,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 2,1 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 41 g | 2,8 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 52 g | 3,5 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Pişmiş kümes hayvanı jambonudüşük tuzlu, dilimli108 kcal / 100 g
- Pişmiş hindi jambonudilimli99 kcal / 100 g
- İfüstülmüş pişmiş jambon135 kcal / 100 g
- Tavuk jambonupişmiş120 kcal / 100 g
- Dilimli tavuk etipişmiş, dilimlenmiş175 kcal / 100 g
- Üstün kalite pişmiş jambon113 kcal / 100 g
- Seçme jambon125 kcal / 100 g
- Tavuk göğsü dilim etpişmiş, çok az yağlı96 kcal / 100 g
- Kümes hayvanı jambonu küprendelenmiş veya kıyılmış132 kcal / 100 g
- Dilim tavuk114 kcal / 100 g
Pişmiş tavuk jambonu hakkında sorular
Pişmiş tavuk jambonu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş tavuk jambonu ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Pişmiş tavuk jambonu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş tavuk jambonu ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Pişmiş tavuk jambonu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş tavuk jambonu ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Pişmiş tavuk jambonu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş tavuk jambonu ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Pişmiş tavuk jambonu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pişmiş tavuk jambonu ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28963 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
