Tabağınızda ne olduğunu bilin
tavuk göğsü dilim et
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, çok az yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,4 g —
- Sodyum 1302 mg 57%
- Kolesterol 35,6 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,12 µg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,27 µg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,49 mg 3%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potasyum 256 mg 5%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 18,4 µg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,6 g | 0,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 34 g | 3,6 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 4,5 g | 4,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk göğsüetlik piliç veya kızartmalık tavuk, göğüs, derisiz, kemiksiz, yalnızca et, çiğ120 kcal / 100 g
- Dilimli tavuk etipişmiş, dilimlenmiş175 kcal / 100 g
- Hindi füme dilimlipişmiş, dilimlenmiş118 kcal / 100 g
- Hindi füme dilimdüşük tuzlu, önceden paketlenmiş veya şarküteri109 kcal / 100 g
- Tavuk göğüs rolofırınlanmış134 kcal / 100 g
- Pişmiş tavuk jambonudilimli105 kcal / 100 g
- Dilim tavuk114 kcal / 100 g
- Konserve sığır eti şarküteriekstra yağsız, dilimlenmiş118 kcal / 100 g
- Pişmiş jambon şarküteridilimlenmiş122 kcal / 100 g
- Füme hindi göğsülimon biber aromalı, %97 yağsız95 kcal / 100 g
tavuk göğsü dilim et hakkında sorular
tavuk göğsü dilim et ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tavuk göğsü dilim et ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
tavuk göğsü dilim et ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tavuk göğsü dilim et ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
tavuk göğsü dilim et ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tavuk göğsü dilim et ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
tavuk göğsü dilim et ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tavuk göğsü dilim et ürününün 200 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
tavuk göğsü dilim et ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tavuk göğsü dilim et ürününün 250 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1220 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
