Tabağınızda ne olduğunu bilin
Füme hindi göğsü
Kalori ve besin değerleri
limon biber aromalı, %97 yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 95 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 1,3 g 0%
- Yağ 0,7 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1160 mg 50%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 1 porsiyon | 28 g | 27 | 5,9 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 56 g | 53 | 12 g | 0,7 g | 0,4 g |
| ½ porsiyon | 14 g | 13 | 2,9 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 84 g | 80 | 18 g | 1,1 g | 0,6 g |
| 4 porsiyon | 112 g | 106 | 23 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | 2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | 2,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | 3,3 g | 1,7 g |
Benzer yiyecekler
- Hindi füme dilimlipişmiş, dilimlenmiş118 kcal / 100 g
- Hindi füme dilimdüşük tuzlu, önceden paketlenmiş veya şarküteri109 kcal / 100 g
- Füme hindi göğüs jambonu124 kcal / 100 g
- Tavuk göğsüfırınlanmış, yağsız, dilimlenmiş79 kcal / 100 g
- İtalyan füme hindi sosistütsülenmiş158 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış hindi pepperonişarküteri162 kcal / 100 g
- Dilimli tavuk göğsü etifırında kızartılmış, yağsız, dilimlenmiş110 kcal / 100 g
- Füme hindiince dilimlenmiş98 kcal / 100 g
- Tavuk göğsü dilim etpişmiş, çok az yağlı96 kcal / 100 g
- Dilimli hindi pastırmaşarküteri139 kcal / 100 g
Füme hindi göğsü hakkında sorular
Füme hindi göğsü pişirmeden yenir mi?
Paketinde pişmiş ve tüketime hazır olduğu belirtiliyorsa doğrudan sandviçe veya salataya koyabilirsin. Pakette pişirme talimatı varsa onu uygula.
Füme hindi göğsünü tavada nasıl ısıtıp kurumamasını sağlarım?
Dilimleri yapışmaz tavaya tek kat diz; kısık-orta ateşte, her yüzünü yaklaşık 30–60 saniye ısıt. Uzun süre pişirmek eti kurutup tuzlu tadını belirginleştirebilir.
Füme hindi göğsü açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra dilimleri hava almayan bir kaba koyup buzdolabında, 4 °C veya altında sakla. Paketteki saklama ve tüketim talimatına uy; kötü koku, yapışkanlık veya renk değişikliği görürsen yeme.
Füme hindi göğsüyle hangi yemekler yapılır?
Sandviç ve dürüme marul, domates, hardal veya peynirle koyabilirsin. İnce şeritleri omlete, makarnaya ya da yeşil salataya ekle; sıcak yemeğe katacaksan son dakikalarda ısıt.
Füme hindi göğsü yerine ne kullanabilirim?
Sandviçte pişmiş tavuk göğsü veya sade hindi göğsü kullanabilirsin; füme tadı daha hafif olur. Benzer dilimli bir seçenek istersen hindi füme dilimleri de iş görür.
Füme hindi göğsü, hindi göğsü dilimlerinden daha mı tuzludur?
Verilen değerlerde füme hindi göğsü 1160 mg, hindi göğüs dilimleri ise 898 mg sodyum içerir; bu nedenle füme olanın sodyumu daha yüksektir.
Füme hindi göğsünün bir dilimi kaç gramdır?
Bir dilim yaklaşık 28 g gelir. İki dilimlik sandviç porsiyonu yaklaşık 56 g olur.
Kaynak: USDA FoodData Central 174612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
