Tabağınızda ne olduğunu bilin
dilimli tavuk göğsü eti
Kalori ve besin değerleri
fırında kızartılmış, yağsız, dilimlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,3 g —
- Sodyum 704 mg 31%
- Kolesterol 37,1 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,12 µg 1%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,23 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,28 mg 2%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 271 mg 22%
- Potasyum 606 mg 13%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 28,5 µg 52%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 12 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk göğsüetlik piliç veya kızartmalık tavuk, göğüs, derisiz, kemiksiz, yalnızca et, çiğ120 kcal / 100 g
- Hindi füme dilimlipişmiş, dilimlenmiş118 kcal / 100 g
- Dilimli tavuk etipişmiş, dilimlenmiş175 kcal / 100 g
- Tavuk göğüs rolofırınlanmış134 kcal / 100 g
- Hindi füme dilimdüşük tuzlu, önceden paketlenmiş veya şarküteri109 kcal / 100 g
- Pişmiş jambon şarküteriyağsız, dilimlenmiş94 kcal / 100 g
- Füme hindi göğsülimon biber aromalı, %97 yağsız95 kcal / 100 g
- Dilimli jambonönceden paketlenmiş, %96 yağsız, su eklenmiş107 kcal / 100 g
- Dilim tavuk114 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş fırın tavuk125 kcal / 100 g
dilimli tavuk göğsü eti hakkında sorular
dilimli tavuk göğsü eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
dilimli tavuk göğsü eti ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
dilimli tavuk göğsü eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
dilimli tavuk göğsü eti ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
dilimli tavuk göğsü eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
dilimli tavuk göğsü eti ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 7 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
dilimli tavuk göğsü eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
dilimli tavuk göğsü eti ürününün 200 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
dilimli tavuk göğsü eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
dilimli tavuk göğsü eti ürününün 250 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5691 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
