Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turkey cold cuts
Kalori ve besin değerleri
94
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.1,6 g
Yağ1,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 94 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 760 mg 33%
- Kolesterol 38,3 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8,4 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 5,2 mg 32%
- B6 vitamini 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- B12 vitamini 0,63 µg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 12,3 mg 1%
- Demir 0,48 mg 3%
- Magnezyum 14,2 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasyum 149 mg 3%
- Çinko 0,78 mg 7%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 9,8 µg 18%
- İyot 4,4 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 18 g | 1,6 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8,7 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 35 g | 3,2 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 44 g | 4,1 g | 4,6 g |
Benzer yiyecekler
Turkey cold cuts hakkında sorular
Turkey cold cuts ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turkey cold cuts ürününün 100 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Turkey cold cuts ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turkey cold cuts ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Turkey cold cuts ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turkey cold cuts ürününün 150 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Turkey cold cuts ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turkey cold cuts ürününün 200 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Turkey cold cuts ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turkey cold cuts ürününün 250 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33927 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
