Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz jambon eskalobu, pişmiş
Kalori ve besin değerleri
pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 200 kcal —
- Protein 36 g 72%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,2 g 8%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 76,5 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,88 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 9,7 mg 60%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- B12 vitamini 1,1 µg 47%
Mineraller
- Kalsiyum 6,8 mg 1%
- Demir 0,87 mg 5%
- Magnezyum 35,4 mg 8%
- Fosfor 313 mg 25%
- Potasyum 512 mg 11%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Selenyum 13,2 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 36 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 18 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 54 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 72 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 90 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Dilimlenmiş domuz jambonupişmiş108 kcal / 100 g
- Domuz bonfilepişmiş266 kcal / 100 g
- Dana pirzolapişmiş147 kcal / 100 g
- Jambon dilimipişmiş182 kcal / 100 g
- Domuz jambonupişmiş126 kcal / 100 g
- Pişmiş jambonpişmiş, tuzlanmış, haşlanmış150 kcal / 100 g
- Jambonkategori belirtilmemiş113 kcal / 100 g
- Hindi rostokavrulmuş, fırınlanmış139 kcal / 100 g
- Pane harçlı domuz şnitzelkızartılmış234 kcal / 100 g
- Seçme jambon deriliderili137 kcal / 100 g
Domuz jambon eskalobu, pişmiş hakkında sorular
Domuz jambon eskalobu, pişmiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz jambon eskalobu, pişmiş ürününün 100 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Domuz jambon eskalobu, pişmiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz jambon eskalobu, pişmiş ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Domuz jambon eskalobu, pişmiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz jambon eskalobu, pişmiş ürününün 150 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Domuz jambon eskalobu, pişmiş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz jambon eskalobu, pişmiş ürününün 200 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Domuz jambon eskalobu, pişmiş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz jambon eskalobu, pişmiş ürününün 250 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28461 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
