Tabağınızda ne olduğunu bilin
Esmer pirinç
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
112
kalorikcal başına 100 g
Protein2,6 g
Karb.23 g
Yağ0,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 112 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 0,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 2,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 3,9 g | 34 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 5,2 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 6,5 g | 57 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Esmer pirinç unu363 kcal / 100 g
- Uzun taneli esmer pirinçkuru367 kcal / 100 g
- Tam taneli esmer pirinçhaşlanmış, tuzsuz su132 kcal / 100 g
- Orta taneli esmer pirinçpişmiş112 kcal / 100 g
- Esmer pirinç salatası160 kcal / 100 g
- Kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş187 kcal / 100 g
- Kahverengi uzun taneli pirinççiğ367 kcal / 100 g
- Pirinçhaşlanmış133 kcal / 100 g
- Kahverengi orta taneli pişmiş pirinçpişmiş112 kcal / 100 g
- Tam tahıllı pirinççiğ350 kcal / 100 g
Esmer pirinç hakkında sorular
Esmer pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 100 g miktarı 112 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 150 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 200 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 46 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 250 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 57 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: BEDCA (Spain) 1009 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
