Tabağınızda ne olduğunu bilin
Esmer pirinç
Kalori ve besin değerleri
satın alınmış, ön haşlanmış veya hazır, pişmiş
173
kalorikcal başına 100 g
Protein4 g
Karb.33 g
Yağ2,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 173 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 33 g 12%
- Yağ 2,1 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 4 g | 33 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2 g | 17 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 6 g | 50 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 8 g | 66 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 10 g | 83 g | 5,3 g |
Benzer yiyecekler
- Uzun taneli esmer pirinçpişmiş117 kcal / 100 g
- Orta taneli esmer pirinçpişmiş112 kcal / 100 g
- Tam taneli esmer pirinççiğ333 kcal / 100 g
- Kahverengi çabuk pişen pirinççiğ366 kcal / 100 g
- Kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş187 kcal / 100 g
- Beyaz pirinçsatın alınmış yarı pişmiş veya hazır, pişmiş154 kcal / 100 g
- Pirinç taneleritaneli, yarı pişmiş veya hazır olarak satın alınmış, pişmiş162 kcal / 100 g
- Aromalı pirinçsatın alınmış, yarı pişmiş veya hazır, pişmiş158 kcal / 100 g
- Tam tahıllı pirinççiğ350 kcal / 100 g
- Kahverengi uzun taneli pirinçpişmiş (USDA Gıda Dağıtım Programı için gıdaları içerir)123 kcal / 100 g
Esmer pirinç hakkında sorular
Esmer pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 100 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 50 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 150 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 50 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 200 g miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 66 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 250 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 83 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007647 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
