Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pirinç taneleri

Kalori ve besin değerleri

taneli, yarı pişmiş veya hazır olarak satın alınmış, pişmiş

162
kalorikcal başına 100 g
Protein4 g
Karb.31 g
Yağ2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 162 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbonhidrat 31 g 11%
  • Yağ 2 g 3%
  • Doymuş yağ 0,3 g 2%
  • Lif 1,8 g 6%
  • Şekerler 0,4 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1624 g31 g2 g
50 g50 g812 g15 g1 g
150 g150 g2436 g46 g3 g
200 g200 g3248 g61 g4 g
250 g250 g40510 g77 g5 g

Pirinç taneleri hakkında sorular

Pirinç pilavı tane tane olsun diye ne yapmalısın?

Pirinci suyu berraklaşana kadar yıka ve iyice süz. Tencerede az yağla birkaç dakika kavur, sıcak suyu ekleyip kapağı kapalı olarak kısık ateşte suyunu çekene kadar pişir; ardından 10 dakika demlendir.

Pirinç tanelerini pişirmeden önce ıslatmak gerekir mi?

Şart değil; yıkamak yüzeydeki nişastayı azaltır ve tanelerin yapışmasını önlemeye yardımcı olur. Islatırsan pişirme süresi kısalabilir, bu yüzden suyu eklerken pirincin zaten su çektiğini hesaba kat.

Pişmiş pirinç nasıl saklanır ve yeniden ısıtılır?

Piştikten sonra pirinci geniş, sığ bir kaba alıp hızla soğut ve en geç iki saat içinde buzdolabına koy; ertesi gün tüket. Yeniden ısıtırken her yeri buhar çıkacak kadar ısınsın ve pirinci yalnızca bir kez ısıt.

Pişmemiş pirinç taneleri nasıl saklanır?

Pirinci ağzı sıkıca kapanan bir kapta, serin ve kuru bir dolapta tut; nem ve kokuları kolayca çeker. Böceklenme veya küf kokusu fark edersen kullanma.

Pirinç pilavı ve pirinç taneleri hangi yemeklerde kullanılır?

Pilavın yanı sıra sütlaçta, dolma içlerinde ve çorbalarda kullanılır. Pilavı kuru fasulye, nohut yemeği veya sebze yemeklerinin yanında servis edebilirsin.

Pirinç yerine pilavda ne kullanabilirsin?

Bulgur, pilavda pirincin yerine kullanılabilir; daha diri kalır ve pirinçten farklı bir aroma verir. İnce bulgur çabuk yumuşadığı için tane tane pilav istiyorsan pilavlık bulgur seç.

Esmer pirinç ile pirinç taneleri arasında ne fark var?

Esmer pirinçte kepek tabakası kaldığı için pişmesi daha uzun sürer ve dokusu daha çiğnenirdir. Benzer miktarlarda esmer pirinç 173 kcal, pirinç taneleri ise 162 kcal içerir.

Kaynak: ausnut F009858 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç