Tabağınızda ne olduğunu bilin
Esmer pirinç
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, tavada yağsız kızartılmış
137
kalorikcal başına 100 g
Protein3,2 g
Karb.28 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 28 g 10%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 0,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3,2 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 4,8 g | 42 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 6,4 g | 56 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 8 g | 70 g | 2,4 g |
Benzer yiyecekler
- Tam taneli esmer pirinçhaşlanmış, tuzsuz su132 kcal / 100 g
- Uzun taneli esmer pirinçpişmiş117 kcal / 100 g
- Esmer pirinç salatasıyağsız, tuzsuz76 kcal / 100 g
- Beyaz pirinçhaşlanmış, tavada yağsız kızartılmış124 kcal / 100 g
- Yabani pirinçhaşlanmış, yağsız kızartılmış, tavada149 kcal / 100 g
- Parboiled pirinçhaşlanmış, yağsız kızartılmış (tavada)117 kcal / 100 g
- Kahverengi basmati pirincihaşlanmış, tuzsuz su131 kcal / 100 g
- Kahverengi çabuk pişen pirinçhaşlanmış, tuzsuz su157 kcal / 100 g
- Kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş187 kcal / 100 g
Esmer pirinç hakkında sorular
Esmer pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 28 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 42 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 56 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 70 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C351082 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
