Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 347 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 2,2 g 3%
- Lif 3,9 g 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 7,6 g | 72 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 3,8 g | 36 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 11 g | 108 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 15 g | 144 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 19 g | 181 g | 5,5 g |
Benzer yiyecekler
- Esmer pirinç unu363 kcal / 100 g
- Uzun taneli esmer pirinçkuru367 kcal / 100 g
- Tam taneli esmer pirinççiğ333 kcal / 100 g
- Orta taneli esmer pirinçkuru362 kcal / 100 g
- Esmer pirinç ve sebzelerBrezilya tarifi, yağlı, tuzlu, Brezilya114 kcal / 100 g
- Kahverengi uzun taneli pirinççiğ367 kcal / 100 g
- Beyaz pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya usulü131 kcal / 100 g
- Tam tahıllı pirinççiğ350 kcal / 100 g
- Kahverengi orta taneli çiğ pirinççiğ362 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
Esmer pirinç hakkında sorular
Esmer pirinç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 100 g miktarı 347 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 72 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 50 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 150 g miktarı 521 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 108 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 200 g miktarı 694 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 144 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Esmer pirinç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Esmer pirinç ürününün 250 g miktarı 868 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 181 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0017A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç