Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 29 g 10%
- Yağ 0,4 g 1%
- Lif 1,2 g 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 2,4 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 3,6 g | 43 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 4,8 g | 58 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 6 g | 72 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Uzun taneli beyaz pirinçnormal, çiğ, zenginleştirilmiş365 kcal / 100 g
- Orta taneli beyaz pirinççiğ, zenginleştirilmiş360 kcal / 100 g
- Kısa taneli beyaz pirinççiğ, zenginleştirilmemiş358 kcal / 100 g
- Parboiled beyaz pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş146 kcal / 100 g
- Normal uzun taneli beyaz pirinçpişmiş, tuz eklenmiş130 kcal / 100 g
- Esmer pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz108 kcal / 100 g
- Yabani pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz101 kcal / 100 g
- Sebzeli Brezilya beyaz pirinciyağlı, tuzlu128 kcal / 100 g
- Siyah pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz160 kcal / 100 g
- Uzun taneli pirinçbeyaz, parboiled, zenginleştirilmemiş, pişmiş123 kcal / 100 g
Beyaz pirinç hakkında sorular
Beyaz pirinç pilavı tane tane nasıl yapılır?
Pirinci suyu berraklaşana kadar yıka, süz ve az yağda birkaç dakika kavur. Bir ölçü pirince bir buçuk ölçü sıcak su ekle; kapağı kapalı olarak kısık ateşte suyu çekene kadar yaklaşık 12–15 dakika pişir, ardından 10 dakika demlendir.
Beyaz pirinci pişirmeden önce yıkamak gerekir mi?
Yıkamak, yüzeyindeki fazla nişastayı alıp pirincin daha az yapışmasına yardımcı olur. Süzgeçte soğuk suyla, akan su berraklaşana dek nazikçe yıka; risotto gibi nişastalı ve kremamsı sonuç istenen tariflerde yıkama.
Pişmiş beyaz pirinç nasıl saklanır?
Piştikten sonra oda sıcaklığında uzun süre bekletme; geniş ve sığ bir kaba yayıp hızla soğutarak buzdolabına kaldır. Buzdolabında 24 saat içinde tüket ve yalnızca bir kez, her yeri iyice buhar çıkarana kadar ısıt.
Kuru beyaz pirinç nasıl saklanmalı?
Pirinci hava almayan, kuru ve temiz bir kapta; ocak ve güneş ışığından uzakta sakla. Nem ve koku çekebildiği için deterjan ya da baharat gibi kokulu ürünlerin yanında tutma.
Beyaz pirinç hangi yemeklerde kullanılır, yanında ne iyi gider?
Pilav olarak kuru fasulye, nohut ve et yemeklerinin yanına yakışır; dolma içlerinde, çorbalarda ve sütlaçta da kullanılır. Sebzeli ya da etli sulu yemeklerin suyunu çekmesi için pirinci doğrudan tencereye ekleyebilirsin.
Beyaz pirinç ile esmer pirinç arasındaki fark nedir?
Beyaz pirincin kepek ve tohumu öğütülerek çıkarılır; esmer pirinçte kepek tabakası kalır. Bu yüzden esmer pirinç daha liflidir ve daha uzun sürede pişer; paket üzerindeki pişirme süresini izle, gerekirse suyunu beyaz pirince göre artır.
Beyaz pirinç yerine ne kullanabilirim?
Pilavda daha lifli ve çiğnemesi belirgin bir seçenek için esmer pirinç, daha aromatik bir tat için yabani pirinç kullanabilirsin. Bu seçenekler beyaz pirinçten farklı sürede pişer; aynı tencerede pişireceksen önce pişme sürelerini eşitle.
Kaynak: tbca BRC0018A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç