Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 35 g 13%
- Yağ 0,3 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 3,5 g | 35 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 5,3 g | 52 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 7 g | 69 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 8,8 g | 86 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yabani pirinççiğ357 kcal / 100 g
- Kırmızı pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz136 kcal / 100 g
- Esmer pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz108 kcal / 100 g
- Beyaz pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz, Brezilya usulü131 kcal / 100 g
- Venere pirincipişmiş, suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş160 kcal / 100 g
- Kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş187 kcal / 100 g
- Siyah fasulyebuharda pişmiş, yağsız, tuzsuz266 kcal / 100 g
- Pirinç eriştesihaşlanmış, yağsız, tuzsuz102 kcal / 100 g
- Parboiled pirinçpişmiş, yağsız, tuzsuz102 kcal / 100 g
- Sebzeli pilavbeyaz pirinçli, tuzsuz122 kcal / 100 g
Siyah pirinç hakkında sorular
Siyah pirinç nasıl pişirilir?
Önce suyu berraklaşana kadar yıka; bir ölçü pirince yaklaşık iki buçuk ölçü su ekleyip kapağı kapalı olarak kısık ateşte 30–40 dakika pişir. Taneler yumuşayınca suyunu çekmesi için ocaktan aldıktan sonra 10 dakika dinlendir.
Siyah pirinci pişirmeden önce ıslatmak gerekir mi?
Şart değil; ancak birkaç saat, hatta bir gece suda bekletmek pişme süresini kısaltır. Islatma suyunu döküp pirinci yeniden durula ve pişirirken su miktarını biraz azalt.
Siyah pirinç pişerken suyu neden mora boyanır?
Dış kabuğundaki doğal koyu renkli pigmentler pişirme suyuna geçer; bu yüzden su morumsu, taneler de daha koyu görünebilir. Renkli suyu dökmek yerine pilavda kullanabilirsin.
Siyah pirinç hangi yemeklerde kullanılır?
Pilav olarak et, balık veya sebze yemeklerinin yanında servis edebilirsin; soğuyunca yeşillik, nar taneleri ve kuruyemişle salataya da yakışır. Tayland usulü tatlılarda hindistan cevizi sütüyle pişirilmiş siyah pirinç de kullanılır.
Siyah pirinç yerine ne kullanabilirim?
Pilavda esmer pirinç veya kırmızı pirinç kullanabilirsin; bunlar da siyah pirinç gibi beyaz pirinçten daha uzun sürede pişer. Siyah pirincin koyu rengini ve hafif çiğnemeli dokusunu vermezler.
Siyah pirinç ile yabani pirinç aynı şey mi?
Hayır. Siyah pirinç gerçek pirinçtir; yabani pirinç ise sucul bir otun tohumudur ve pişince daha uzun, ince ve belirgin biçimde çiğnemeli olur.
Pişmiş siyah pirinç nasıl saklanır?
Piştikten sonra oda sıcaklığında uzun süre bekletmeden, en geç iki saat içinde kapalı bir kaba alıp buzdolabına koy. Üç ila dört gün içinde tüket; yeniden ısıtırken her tarafının iyice buhar çıkacak kadar ısındığından emin ol.
Kaynak: tbca BRC1241A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç