Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tost
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 375 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbonhidrat 70 g 25%
- Yağ 5,9 g 8%
- Lif 1,3 g 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 9,7 g | 70 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4,8 g | 35 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 15 g | 105 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 19 g | 140 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 24 g | 175 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Tost ekmeğitost248 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tost ekmeğikızarmış343 kcal / 100 g
- Ekmekev yapımı, daha ayrıntılı belirtilmemiş, kızartılmış283 kcal / 100 g
- Kızarmış küçük ekmekev yapımı363 kcal / 100 g
- Beyaz ekmekticari olarak hazırlanmış, kızartılmış290 kcal / 100 g
- Fransız ekmeğikızarmış317 kcal / 100 g
- Buğday tostu
- Buğday ekmeğikızartılmış, reçelli352 kcal / 100 g
- Alman ekmeğiev yapımı357 kcal / 100 g
- Pita ekmeğiev yapımı262 kcal / 100 g
Tost hakkında sorular
Tost ekmeği olmadan tost yapılır mı?
Evet; somun, ekşi mayalı ekmek veya çavdar ekmeğini yaklaşık 1–1,5 cm kalınlığında dilimleyip kızartabilirsin. Çok ince dilimler kolayca kurur ve çıtırlaşırken dağılabilir.
Tostu tavada nasıl çıtır yaparım?
Ekmek dilimlerini orta ateşte, yağsız tavada her yüzünü 2–3 dakika kızart; üstlerine spatulayla hafifçe bastır. Daha eşit kızarması için tavayı önceden ısıt, ama ekmeği yakacak kadar kızdırma.
Tostu önceden kızartıp saklayabilir miyim?
Kızarmış ekmek bekledikçe yumuşar; en iyi dokusu için yiyeceğin zaman kızart. Ekmek dilimlerini daha sonra kullanacaksan oda sıcaklığında kapalı bir ekmek kutusunda tut veya dondur; donmuş dilimleri çözmeden kızartabilirsin.
Tostun üstüne ne sürülür ya da ne konur?
Tereyağı, zeytinyağı veya labne kızarmış ekmeğin üstüne kolayca sürülür; domates, avokado, yumurta ve peynir de iyi gider. Tatlı bir seçenek için reçel ya da bal ekleyebilirsin.
Tost yerine ne kullanabilirim?
Çorbanın veya salatanın yanına çıtır bir şey arıyorsan kızarmış küçük ekmek kullanabilirsin. Sandviç hazırlamak içinse taze ekmek ya da pide daha yumuşak bir seçenek olur.
Tost ile tost ekmeği aynı şey mi?
Hayır: tost, kızartılmış ekmek dilimidir; tost ekmeği ise genellikle kare biçimli, dilimlenmiş ekmek türüdür. Tost ekmeğini kızartınca tost elde edersin.
Kaynak: tbca BRC1137A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç