Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tost
Kalori ve besin değerleri
peynirli ve jambonlu
282
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.23 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 282 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 7,2 g 36%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 2,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 15 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 7,6 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 23 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 30 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 38 g | 57 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli tostfırında pişmiş, “welsh rarebit”319 kcal / 100 g
- Tosttereyağlı, ev yapımı, tost
- Kızarmış jambonlu ve peynirli sandviçbeyaz ekmekli253 kcal / 100 g
- Jambonlu ve peynirli sandviçkızartılmış280 kcal / 100 g
- Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviçesmer veya tam tahıllı ekmekle246 kcal / 100 g
- Jambonlu peynirli ve domatesli sandviçkızartılmış231 kcal / 100 g
Tost hakkında sorular
Tost ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 100 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 23 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tost ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Tost ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 150 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 34 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Tost ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 200 g miktarı 564 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 46 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Tost ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 250 g miktarı 705 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 57 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: slv 5574 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
