Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tost
Kalori ve besin değerleri
kuşkonmaz, jambon ve peynirli, fırınlanmış
201
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.7,7 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 201 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 7,7 g 3%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 8,4 g 42%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 11 g | 7,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,5 g | 3,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 17 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 22 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 28 g | 19 g | 34 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli tostfırında pişmiş, “welsh rarebit”319 kcal / 100 g
- Tosttereyağlı, ev yapımı, tost
- Tost karelerijambon kremalı, fırınlanmış210 kcal / 100 g
- Jambonlu ve peynirli sandviçkızartılmış280 kcal / 100 g
- Kızarmış jambonlu ve peynirli sandviçbeyaz ekmekli253 kcal / 100 g
- Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviçesmer veya tam tahıllı ekmekle246 kcal / 100 g
- Hawaii tostuananas, haşlanmış jambon, peynir, fırınlanmış206 kcal / 100 g
Tost hakkında sorular
Tost ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 100 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tost ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 50 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Tost ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 150 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 12 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Tost ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 200 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 15 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Tost ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 250 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 19 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X081243 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
