Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç
Kalori ve besin değerleri
esmer veya tam tahıllı ekmekle
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 246 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 9,9 g 13%
- Doymuş yağ 4,7 g 24%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 24 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,8 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 60 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Jambonlu ve peynirli sandviçsalata ve sos, fast food225 kcal / 100 g
- Jambonlu peynirli ve domatesli sandviçkızartılmış231 kcal / 100 g
- Izgara sandviçdilimlenmiş tam buğday ekmeği, pişmiş jambon ve mozzarella peynirli, ızgara234 kcal / 100 g
- Tostpeynirli ve jambonlu282 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği sandviçipişmiş jambon ve mayonezli222 kcal / 100 g
- Buğday karışımlı tostkızartılmış297 kcal / 100 g
- Peynirli sandviç veya rulokızarmış329 kcal / 100 g
- Peynirli ve jambonlu paninikafe veya fırından248 kcal / 100 g
- Füme hindi göğüslü ve prato peynirli sandviçtam buğday ekmeği, tereyağlı283 kcal / 100 g
- Tam buğday tost ekmeğikızartılmış292 kcal / 100 g
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç hakkında sorular
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 100 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 50 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 150 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 36 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 200 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 48 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviç ürününün 250 g miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 60 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5534 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
