Tabağınızda ne olduğunu bilin
Peynirli sandviç veya rulo
Kalori ve besin değerleri
kızarmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 329 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 33 g 12%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 8,5 g 43%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 2,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 14 g | 33 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6,8 g | 17 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 20 g | 50 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 27 g | 66 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 34 g | 83 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- Jambonlu ve peynirli sandviçkızartılmış280 kcal / 100 g
- Jambonlu peynirli ve domatesli sandviçkızartılmış231 kcal / 100 g
- Peynirli ekmek veya sandviç ekmeğiüzerine peynir konmuş/peynirle karıştırılmış280 kcal / 100 g
- Peynirli ve salatalı sandviç veya rulo207 kcal / 100 g
- Tosttereyağlı, ev yapımı, tost
- Spagetti sandviçi veya rulokonserve, kızarmış145 kcal / 100 g
- Salamlı ve peynirli sandviç311 kcal / 100 g
- Kızarmış küçük ekmekev yapımı363 kcal / 100 g
- Üç peynirli panini sandviçtost294 kcal / 100 g
- Kızarmış jambonlu ve peynirli sandviçbeyaz ekmekli253 kcal / 100 g
Peynirli sandviç veya rulo hakkında sorular
Peynirli sandviç veya rulo ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli sandviç veya rulo ürününün 100 g miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 33 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Peynirli sandviç veya rulo ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli sandviç veya rulo ürününün 50 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Peynirli sandviç veya rulo ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli sandviç veya rulo ürününün 150 g miktarı 494 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 50 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Peynirli sandviç veya rulo ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli sandviç veya rulo ürününün 200 g miktarı 658 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 66 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Peynirli sandviç veya rulo ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Peynirli sandviç veya rulo ürününün 250 g miktarı 823 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 83 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007889 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
