Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tost
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış jambon, peynir ve domatesli, fırınlanmış
204
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.8,7 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 204 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 8,7 g 3%
- Yağ 11 g 15%
- Doymuş yağ 7,4 g 37%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 8,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 22 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Peynirli tostfırında pişmiş, “welsh rarebit”319 kcal / 100 g
- Tost karelerijambon kremalı, fırınlanmış210 kcal / 100 g
- Tosttereyağlı, ev yapımı, tost
- Jambonlu peynirli ve domatesli sandviçkızartılmış231 kcal / 100 g
- Hawaii tostuananas, haşlanmış jambon, peynir, fırınlanmış206 kcal / 100 g
- Jambonlu ve peynirli sandviçkızartılmış280 kcal / 100 g
- Kızarmış jambonlu ve peynirli sandviçbeyaz ekmekli253 kcal / 100 g
- Tostlanmış jambonlu ve peynirli sandviçesmer veya tam tahıllı ekmekle246 kcal / 100 g
- Kulüp sandviçimozzarella, domates ve pişmiş jambonlu190 kcal / 100 g
Tost hakkında sorular
Tost ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 100 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tost ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Tost ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 150 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 13 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tost ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 200 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 17 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tost ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tost ürününün 250 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 22 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X081462 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
