Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 248 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3,6 g 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 7,3 g | 46 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,7 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 11 g | 69 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 15 g | 91 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 18 g | 114 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli tost ekmeğitost250 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tost ekmeğikızarmış343 kcal / 100 g
- Tost ekmeği buğday ruşeymlitost293 kcal / 100 g
- Tam buğday tost ekmeğikızartılmış292 kcal / 100 g
- Glutensiz tost ekmeğikızartılmış271 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğikızartılmış313 kcal / 100 g
- Beyaz ekmekticari olarak hazırlanmış, kızartılmış290 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmekticari, kızartılmış294 kcal / 100 g
- Fransız ekmeğikızarmış317 kcal / 100 g
- Ticari kızarmış beyaz ekmekticari, kızarmış288 kcal / 100 g
tost ekmeği hakkında sorular
Tost ekmeği tost makinesinde kaç dakikada kızarır?
Makineyi önceden ısıt, ekmeği içine yerleştirip yaklaşık 3–5 dakika kızart; kaşar eriyip ekmek altın rengi olunca al. Daha çıtır seviyorsan makinede biraz daha tut.
Tost ekmeği nasıl saklanır?
Ağzı kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde sakla; buzdolabı ekmeği daha çabuk bayatlatabilir. Paketi açtıktan sonra birkaç gün içinde tüketemeyeceksen dilimleri dondur.
Tost ekmeği dondurulur mu?
Evet. Dilimlerin arasına pişirme kâğıdı koyup hava almayan bir poşette dondur; ihtiyacın olan dilimleri çıkarıp doğrudan tost makinesinde kızartabilirsin.
Tost ekmeğiyle hangi tostlar yapılır?
Kaşar ve domates, sucuk ve kaşar ya da beyaz peynir ve zeytin ezmesi iyi gider. Ekmeğin dışına ince bir tabaka tereyağı sürersen tost makinesinde daha çıtır kızarır.
Bayat tost ekmeği nasıl değerlendirilir?
Küp doğrayıp zeytinyağı ve baharatla fırında çıtırlaştırarak çorba veya salataya ekle. Ufalanmış dilimleri köfte harcında kullanabilir ya da yumurtalı ekmek yapabilirsin.
Kepekli tost ekmeğiyle tost ekmeği arasında ne fark var?
Kepekli tost ekmeği daha fazla lif ve protein içerir; 100 gramında 6 g lif ve 10,9 g protein bulunur. Tostta daha yoğun, hafif tahıllı bir tat verir.
Tost ekmeğinin bir dilimi küflenirse diğer dilimleri yiyebilir miyim?
Hayır; küf ekmeğin gözenekli yapısında görünmeyen kısımlara da yayılabilir. Küflü dilimi ayırıp kalanını yemek yerine paketin tamamını at.
Kaynak: BEDCA (Spain) 2161 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç