Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 117 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 0,4 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3,3 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,7 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 5 g | 37 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6,6 g | 50 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 8,3 g | 62 g | 0,9 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz pirinç unu366 kcal / 100 g
- Uzun taneli beyaz pirinçnormal, çiğ, zenginleştirilmiş365 kcal / 100 g
- Çin restoranı usulü buharda pişmiş beyaz pirinç151 kcal / 100 g
- Orta taneli beyaz pirinççiğ, zenginleştirilmiş360 kcal / 100 g
- Parboiled beyaz pirinççiğ361 kcal / 100 g
- Pirinçhaşlanmış133 kcal / 100 g
- Uzun taneli pirinçbeyaz, parboiled, zenginleştirilmemiş, pişmiş123 kcal / 100 g
- Beyaz makarnahaşlanmış142 kcal / 100 g
- Çok tahıllı pirinçpişmiş140 kcal / 100 g
- Şekerlenmiş meyveli kuruyemişli ve tohumlu pilavbeyaz, haşlanmış, şekerlenmiş meyveli, kuruyemişli ve tohumlu206 kcal / 100 g
Beyaz pirinç hakkında sorular
Beyaz pirinç pilavı yapmadan önce yıkanır mı?
Evet; pirinci soğuk suyla, suyu büyük ölçüde berraklaşana kadar yıka. Böylece yüzeyindeki fazla nişasta azalır ve pilav daha tane tane olur.
Beyaz pirinç pilavı nasıl tane tane yapılır?
Yıkanmış pirinci süzüp az yağda birkaç dakika kavur; ardından pirincin hacminin yaklaşık bir buçuk katı sıcak su ve tuz ekle. Kapağı kapalı, kısık ateşte suyu çekene kadar yaklaşık 12–15 dakika pişir; ocaktan alınca 10 dakika dinlendir.
Beyaz pirinç ne kadar sürede haşlanır?
Uzun taneli beyaz pirinci bol kaynar suda genellikle 10–12 dakika haşlayıp süzebilirsin. Pirinç yumuşayıp dağılmadan süzmek, salata ya da garnitürde tanelerin diri kalmasını sağlar.
Pişmiş beyaz pirinç nasıl saklanır?
Piştikten sonra oda sıcaklığında uzun süre bekletmeden, sığ bir kaba yayıp hızla soğut ve buzdolabına kaldır; bir gün içinde tüket. Yeniden ısıtırken her tarafı buharı çıkacak kadar sıcak olmalı ve aynı pirinci tekrar tekrar ısıtmamalısın.
Beyaz pirinç hangi yemeklerin yanında iyi gider?
Tane tane pilav; kuru fasulye, nohut, türlü ve sulu et yemeklerinin yanında klasik bir eşlikçidir. Haşlanmış pirinci soğutup sebze, yumurta ve soya sosuyla tavada çevirerek pirinç kavurması da yapabilirsin.
Beyaz pirinç ile parboiled beyaz pirinç arasındaki fark nedir?
Parboiled pirinç, kabuğu ayıklanmadan önce buharla işlem gördüğü için pişince taneleri daha diri kalır ve birbirine daha az yapışır; pilavda tane tane sonuç almak için kullanışlıdır. Beyaz pirinç daha yumuşak bir doku verir.
Beyaz pirinç yerine ne kullanılabilir?
Pilav veya garnitürde bulgur kullanabilirsin; su miktarı ve pişme süresi farklı olduğundan paketteki yöntemi izle. Pirinç dokusuna yakın bir seçenek istersen uzun taneli beyaz pirinç yerine parboiled beyaz pirinç tercih edebilirsin.
Kaynak: BLS (Germany) C352032 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç