Tabağınızda ne olduğunu bilin
Arroz integral cru
Kalori ve besin değerleri
351
kalorikcal başına 100 g
Protein8,6 g
Karb.72 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 351 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 8,6 g | 72 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,3 g | 36 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 13 g | 107 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 17 g | 143 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 22 g | 179 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Arroz agulha cru347 kcal / 100 g
- Esmer pirinççiğ348 kcal / 100 g
- Arroz carolino branqueado cru357 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
- Tam taneli esmer pirinççiğ333 kcal / 100 g
- Kahverengi orta taneli çiğ pirinççiğ362 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Tam tahıllı pirinççiğ350 kcal / 100 g
- Kahverengi uzun taneli pirinççiğ367 kcal / 100 g
- Orta taneli esmer pirinçkuru362 kcal / 100 g
Arroz integral cru hakkında sorular
Arroz integral cru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Arroz integral cru ürününün 100 g miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 72 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Arroz integral cru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Arroz integral cru ürününün 50 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Arroz integral cru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Arroz integral cru ürününün 150 g miktarı 527 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 107 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Arroz integral cru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Arroz integral cru ürününün 200 g miktarı 702 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 143 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Arroz integral cru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Arroz integral cru ürününün 250 g miktarı 878 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 179 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 401 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç