Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pão de trigo integral
Kalori ve besin değerleri
232
kalorikcal başına 100 g
Protein7,6 g
Karb.40 g
Yağ3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 232 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 40 g 15%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 7,4 g 26%
- Şekerler 2,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7,6 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,8 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 60 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 80 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 100 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com passas247 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğilifli268 kcal / 100 g
Pão de trigo integral hakkında sorular
Pão de trigo integral ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pão de trigo integral ürününün 100 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 40 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Pão de trigo integral ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pão de trigo integral ürününün 50 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Pão de trigo integral ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pão de trigo integral ürününün 150 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 60 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Pão de trigo integral ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pão de trigo integral ürününün 200 g miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 80 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Pão de trigo integral ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pão de trigo integral ürününün 250 g miktarı 580 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 100 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 433 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç