Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
lifli
268
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.46 g
Yağ3,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 268 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 3,3 g 4%
- Lif 4,3 g 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 46 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 69 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 92 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 28 g | 116 g | 8,3 g |
Benzer yiyecekler
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğiketen tohumu, ayçiçeği, ticari273 kcal / 100 g
- Kaplan desenli tam buğday ekmeğitam tahıllı238 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Tohumlu ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, tohumlu273 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğilifli255 kcal / 100 g
- Tam tahıllı ekmektuzsuz
- Tam buğday ve çavdar ekmeği234 kcal / 100 g
- Esmer buğday ekmeğitohumlu278 kcal / 100 g
- Sütlü buğday ekmeği315 kcal / 100 g
Tam buğday ekmeği hakkında sorular
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 46 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 69 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 536 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 92 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 116 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0153A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
