Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, sürülebilir peynirli
359
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.48 g
Yağ13 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 359 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 48 g 17%
- Yağ 13 g 17%
- Lif 0,5 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 12 g | 48 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6 g | 24 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 18 g | 72 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 24 g | 96 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 30 g | 120 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Tohumlu ve kepekli tam buğday ekmeğiticari, kızarmış293 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğiketen tohumu, ayçiçeği, ticari, tostlanmış300 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği sandviçiprato peyniriyle, mayonezli309 kcal / 100 g
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğikızarmış, sürülebilir peynirli357 kcal / 100 g
- Krem peynirli sandviçtam buğday ekmeği256 kcal / 100 g
- Kepekli tost ekmeğitost250 kcal / 100 g
- Tam buğday tost ekmeğikızartılmış292 kcal / 100 g
- Tuzlu buğday ekmeğikızartılmış418 kcal / 100 g
Tam buğday ekmeği hakkında sorular
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 48 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 539 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 72 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 96 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 898 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 120 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0481A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
