Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
Brezilya
249
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.43 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 249 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 43 g 16%
- Yağ 2,6 g 3%
- Lif 5,3 g 19%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 43 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,3 g | 22 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 16 g | 65 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 21 g | 87 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 26 g | 108 g | 6,4 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday ekmeği ticariticari257 kcal / 100 g
- Kaplan desenli tam buğday ekmeğitam tahıllı238 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğiketen tohumu, ayçiçeği, ticari273 kcal / 100 g
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğilifli255 kcal / 100 g
- Tam buğday unu369 kcal / 100 g
- Tam tahıllı ekmektuzsuz
- Beyaz buğday unlu sandviç ekmeğifırın ürünü, Brezilya292 kcal / 100 g
- Sütlü buğday ekmeği315 kcal / 100 g
Tam buğday ekmeği hakkında sorular
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 43 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 22 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 65 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 498 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 87 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 623 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 108 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0155A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
