Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bolacha integral (trigo)
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 450 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 7 g 35%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,4 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 18 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 22 g | 164 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha aveia443 kcal / 100 g
- Bolacha chocolate510 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
- Bolo de bolacha Maria389 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
Bolacha integral (trigo) hakkında sorular
Bolacha integral (trigo) ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bolacha integral (trigo) ürününün 100 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 66 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Bolacha integral (trigo) ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bolacha integral (trigo) ürününün 50 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Bolacha integral (trigo) ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bolacha integral (trigo) ürününün 150 g miktarı 675 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 98 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Bolacha integral (trigo) ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bolacha integral (trigo) ürününün 200 g miktarı 900 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 131 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Bolacha integral (trigo) ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bolacha integral (trigo) ürününün 250 g miktarı 1125 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 164 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 467 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
