Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tosta de trigo integral
Kalori ve besin değerleri
373
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.63 g
Yağ5,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 373 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 7,4 g 26%
- Şekerler 3,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 15 g | 63 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7,7 g | 31 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 23 g | 94 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 31 g | 125 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 39 g | 157 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Bolacha torrada437 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğikızarmış398 kcal / 100 g
- Kepekli tost ekmeğitost250 kcal / 100 g
Tosta de trigo integral hakkında sorular
Tosta de trigo integral ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tosta de trigo integral ürününün 100 g miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 63 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Tosta de trigo integral ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tosta de trigo integral ürününün 50 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tosta de trigo integral ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tosta de trigo integral ürününün 150 g miktarı 560 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 94 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Tosta de trigo integral ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tosta de trigo integral ürününün 200 g miktarı 746 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 125 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tosta de trigo integral ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tosta de trigo integral ürününün 250 g miktarı 933 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 157 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 442 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
