Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam buğday ekmeği
Kalori ve besin değerleri
kızarmış
398
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.70 g
Yağ7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 398 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 70 g 26%
- Yağ 7 g 9%
- Lif 0,7 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 13 g | 70 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6,5 g | 35 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 20 g | 106 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 26 g | 141 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 33 g | 176 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Tohumlu ve kepekli tam buğday ekmeğiticari, kızarmış293 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğiketen tohumu, ayçiçeği, ticari, tostlanmış300 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş236 kcal / 100 g
- İnce taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli233 kcal / 100 g
- Tohumlu iri öğütülmüş tam buğday ekmeğitam tahıllı, iri öğütülmüş, tohumlu276 kcal / 100 g
- Kepekli tost ekmeğitost250 kcal / 100 g
- Tam buğday tost ekmeğikızartılmış292 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğikızartılmış, tereyağlı511 kcal / 100 g
- Tuzlu buğday ekmeğikızartılmış418 kcal / 100 g
- Tatlı buğday ekmeğikızartılmış405 kcal / 100 g
Tam buğday ekmeği hakkında sorular
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 100 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 70 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 50 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 35 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 150 g miktarı 597 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 106 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 200 g miktarı 796 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 141 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam buğday ekmeği ürününün 250 g miktarı 995 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 176 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0170A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
