Tabağınızda ne olduğunu bilin

Müesli

Kalori ve besin değerleri

ortalama

433
kalorikcal başına 100 g
Protein8,9 g
Karb.63 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 433 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Karbonhidrat 63 g 23%
  • Yağ 14 g 18%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 6,9 g 25%
  • Şekerler 19 g —
  • Sodyum 171 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 9,3 µg 1%
  • C vitamini 2,4 mg 3%
  • D vitamini 0,68 µg 3%
  • K vitamini 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • B12 vitamini 0,19 µg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 48,5 mg 4%
  • Demir 3,4 mg 19%
  • Magnezyum 84,6 mg 20%
  • Fosfor 276 mg 22%
  • Potasyum 359 mg 8%
  • Çinko 2 mg 18%
  • Bakır 0,33 mg 37%
  • Manganez 2,1 mg 93%
  • Selenyum 2,3 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4338,9 g63 g14 g
50 g50 g2174,4 g32 g7,2 g
150 g150 g65013 g95 g22 g
200 g200 g86618 g127 g29 g
250 g250 g108322 g159 g36 g

Müesli hakkında sorular

Müesli ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Müesli ürününün 100 g miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 63 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Müesli ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Müesli ürününün 50 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 32 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Müesli ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Müesli ürününün 150 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 95 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Müesli ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Müesli ürününün 200 g miktarı 866 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 127 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Müesli ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Müesli ürününün 250 g miktarı 1083 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 159 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32004 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç