Tabağınızda ne olduğunu bilin
Müesli
Kalori ve besin değerleri
vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş, ortalama
436
kalorikcal başına 100 g
Protein8,8 g
Karb.64 g
Yağ15 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 436 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Karbonhidrat 64 g 23%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 6,8 g 24%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 184 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0,72 µg 4%
- K vitamini 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 48,6 mg 4%
- Demir 3,5 mg 19%
- Magnezyum 83,4 mg 20%
- Fosfor 276 mg 22%
- Potasyum 351 mg 7%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,33 mg 37%
- Manganez 2,1 mg 92%
- Selenyum 2,2 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 8,8 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,4 g | 32 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 22 g | 159 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
- İsvirçre usulü müeslizenginleştirilmemiş366 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Meyveli kuruyemişli ve/veya tohumlu müslivitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş378 kcal / 100 g
- Müslimeyveli ve kuruyemişli, tatlandırılmış365 kcal / 100 g
- Kahvaltılık gevrekvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş, ortalama408 kcal / 100 g
- Müsli barılif ile zenginleştirilmiş444 kcal / 100 g
- Meyveli müslisade341 kcal / 100 g
- Çıtır müsliçikolatalı, lifle zenginleştirilmiş448 kcal / 100 g
- Çıtır meyveli müslilifle zenginleştirilmiş430 kcal / 100 g
- Çikolatalı granolavitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş469 kcal / 100 g
Müesli hakkında sorular
Müesli ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Müesli ürününün 100 g miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 64 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Müesli ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Müesli ürününün 50 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 32 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Müesli ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Müesli ürününün 150 g miktarı 654 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 95 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Müesli ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Müesli ürününün 200 g miktarı 872 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 127 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Müesli ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Müesli ürününün 250 g miktarı 1090 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 159 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32139 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
