Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı granola
Kalori ve besin değerleri
vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 469 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 62 g 23%
- Yağ 20 g 25%
- Doymuş yağ 6,7 g 33%
- Lif 5,3 g 19%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 194 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- K vitamini 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 46,6 mg 4%
- Demir 3,8 mg 21%
- Magnezyum 73,5 mg 18%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potasyum 286 mg 6%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,33 mg 37%
- Manganez 1,9 mg 83%
- Selenyum 4 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 8 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 12 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 16 g | 124 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 20 g | 155 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli granolafındık ve tohum içeren veya içermeyen, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş464 kcal / 100 g
- Fındıklı ve tohumlu granolasadece, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş433 kcal / 100 g
- Çıtır çikolatalı müslikarışım, tatlandırılmış, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş421 kcal / 100 g
- Fındıklı ve çikolatalı tahıl gevreğifındıklı veya fındıksız, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş399 kcal / 100 g
- Çikolatalı kahvaltılık gevrekekstrüde, dolgulu değil, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş393 kcal / 100 g
- Çikolatalı tahıl barıvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş407 kcal / 100 g
- Çikolata veya çikolata-fındık dolgulu kahvaltılık gevrekvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş440 kcal / 100 g
- Meyveli kuruyemişli ve/veya tohumlu müslivitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş378 kcal / 100 g
- Çıtır müsliçikolatalı, lifle zenginleştirilmiş448 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli çikolata kaplı granola barhindistan cevizli, çikolata kaplı531 kcal / 100 g
Çikolatalı granola hakkında sorular
Çikolatalı granola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı granola ürününün 100 g miktarı 469 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 62 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Çikolatalı granola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı granola ürününün 50 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 31 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Çikolatalı granola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı granola ürününün 150 g miktarı 704 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 93 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Çikolatalı granola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı granola ürününün 200 g miktarı 938 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 124 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Çikolatalı granola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı granola ürününün 250 g miktarı 1173 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 155 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
