Tabağınızda ne olduğunu bilin
çikolatalı granola
Kalori ve besin değerleri
zenginleştirilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 446 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 65 g 24%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 5,3 g 26%
- Lif 6,8 g 24%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 122 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- K vitamini 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 48,4 mg 4%
- Demir 4 mg 22%
- Magnezyum 91 mg 22%
- Fosfor 261 mg 21%
- Potasyum 331 mg 7%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,41 mg 46%
- Manganez 2,3 mg 100%
- Selenyum 5 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli granolafındık ve tohum içeren veya içermeyen, zenginleştirilmemiş442 kcal / 100 g
- Fındıklı ve tohumlu granolasadece, zenginleştirilmemiş450 kcal / 100 g
- Çikolatalı kahvaltılık gevrekdolgulu değil, zenginleştirilmemiş387 kcal / 100 g
- Granolatüketime hazır, ev yapımı489 kcal / 100 g
- Çikolatalı bisküvizenginleştirilmemiş507 kcal / 100 g
- Fındıklı ve çikolatalı tahıl gevreğifındıklı veya fındıksız, zenginleştirilmemiş413 kcal / 100 g
- Hindistan cevizli çikolata kaplı granola barhindistan cevizli, çikolata kaplı531 kcal / 100 g
- Granola gevrekev yapımı, yenmeye hazır490 kcal / 100 g
- Kakaolu ve ahududulu granola408 kcal / 100 g
çikolatalı granola hakkında sorular
çikolatalı granola ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı granola ürününün 100 g miktarı 446 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 65 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
çikolatalı granola ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı granola ürününün 50 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
çikolatalı granola ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı granola ürününün 150 g miktarı 669 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 97 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
çikolatalı granola ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı granola ürününün 200 g miktarı 892 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 129 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
çikolatalı granola ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı granola ürününün 250 g miktarı 1115 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 162 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32109 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
