Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ev yapımı zencefilli kurabiye
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 371 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,7 g 19%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 35 g —
- Sodyum 253 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Biyotin (B7) 3,2 µg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 62 mg 5%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 79 mg 6%
- Potasyum 126 mg 3%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,49 mg 21%
- Selenyum 4 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,6 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,8 g | 33 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,4 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 132 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 165 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
Ev yapımı zencefilli kurabiye hakkında sorular
Ev yapımı zencefilli kurabiye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı zencefilli kurabiye ürününün 100 g miktarı 371 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 66 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Ev yapımı zencefilli kurabiye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı zencefilli kurabiye ürününün 50 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 33 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Ev yapımı zencefilli kurabiye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı zencefilli kurabiye ürününün 150 g miktarı 557 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 99 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ev yapımı zencefilli kurabiye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı zencefilli kurabiye ürününün 200 g miktarı 742 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 132 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Ev yapımı zencefilli kurabiye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ev yapımı zencefilli kurabiye ürününün 250 g miktarı 928 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 165 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-1079 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
