Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buzlu çörekler
Kalori ve besin değerleri
perakende
322
kalorikcal başına 100 g
Protein6 g
Karb.61 g
Yağ7,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 322 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 7,8 g 10%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 26 g —
- Sodyum 228 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,76 mg 15%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Biyotin (B7) 5,3 µg 18%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 294 mg 23%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 96 mg 8%
- Potasyum 130 mg 3%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,39 mg 17%
- Selenyum 5 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 6 g | 61 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 3 g | 30 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 9 g | 91 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 12 g | 122 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 15 g | 152 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
Buzlu çörekler hakkında sorular
Buzlu çörekler ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buzlu çörekler ürününün 100 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 61 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Buzlu çörekler ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buzlu çörekler ürününün 50 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 30 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Buzlu çörekler ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buzlu çörekler ürününün 150 g miktarı 483 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 91 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Buzlu çörekler ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buzlu çörekler ürününün 200 g miktarı 644 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 122 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Buzlu çörekler ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buzlu çörekler ürününün 250 g miktarı 805 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 152 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-828 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
