Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı kek bar
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 430 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 58 g 21%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 9,9 g 50%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 42 g —
- Sodyum 235 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 42 µg 5%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,3 µg 7%
- E vitamini 2,9 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Biyotin (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 96 mg 7%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 34 mg 8%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasyum 236 mg 5%
- Çinko 0,7 mg 6%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 0,27 mg 12%
- Selenyum 3 µg 5%
- İyot 14 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 5 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2,5 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 7,5 g | 86 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 10 g | 115 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 13 g | 144 g | 54 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı kekdolgulu ve soslu, ticari413 kcal / 100 g
- Çikolatalı atıştırmalık kek413 kcal / 100 g
- Chunky çikolata barı519 kcal / 100 g
- Kek için çikolata kaplaması348 kcal / 100 g
- Amerikan çikolatalı muffinticari436 kcal / 100 g
- Mars çikolata barı456 kcal / 100 g
- Çikolata dolgulu kekyumuşak, önceden paketlenmiş414 kcal / 100 g
- Sütlü çikolata550 kcal / 100 g
Çikolatalı kek bar hakkında sorular
Çikolatalı kek bar nasıl saklanır?
Ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde tut; buzdolabı keki kurutup dokusunu sertleştirebilir. Açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup kısa sürede tüket.
Çikolatalı kek barı ısıtabilir misin?
Isıtabilirsin: ambalajından çıkarıp mikrodalgada düşük güçte 5–10 saniye tut; çikolatası yumuşayınca durdur. Fazla ısıtırsan kek kuruyabilir.
Çikolatalı kek barın yanına ne iyi gider?
Şekersiz kahve veya sade çay, kekin tatlılığını dengeler. Daha doyurucu bir ara öğün için yanına sade yoğurt ya da bir meyve ekleyebilirsin.
Çikolatalı kek barı başka bir tatlıda nasıl kullanabilirsin?
Ufak parçalara bölüp dondurma veya yoğurdun üzerine serpebilir, kat kat bir tatlıda bisküvi yerine kullanabilirsin. Yumuşaksa katlar arasında kremayla birleşir; çıtır doku istiyorsan servis etmeden hemen önce ekle.
Çikolatalı kek bar ile çikolatalı kek arasındaki fark ne?
Çikolatalı kekin 100 gramında 413 kcal, çikolatalı kek barda ise 430 kcal bulunur. Bar genellikle tek tek porsiyonlanmış bir atıştırmalıktır; çikolatalı kek çoğunlukla dilimlenerek servis edilir.
Çikolatalı kek bar yerine ne yiyebilirsin?
Benzer bir kek tadı için çikolatalı kek veya çikolatalı atıştırmalık kek seçebilirsin. Çikolatalı kuruyemiş barı ise daha farklı, kuruyemişli bir doku ve tat verir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-740 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
