Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
dolgulu değil, zenginleştirilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 387 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 78 g 28%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 6,1 g 22%
- Şekerler 27 g —
- Sodyum 113 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- K vitamini 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 27,7 mg 2%
- Demir 4,3 mg 24%
- Magnezyum 70,4 mg 17%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potasyum 453 mg 10%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,42 mg 47%
- Manganez 1,4 mg 61%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,6 g | 78 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 117 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 155 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 194 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Buğdaylı ve çikolatalı kahvaltılık gevrek384 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K çikolatalı kahvaltılık gevrek417 kcal / 100 g
- Çikolata veya çikolata-fındık dolgulu kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş457 kcal / 100 g
- Çikolatalı ve karamelli kahvaltılık gevrekekstrüde, zenginleştirilmemiş394 kcal / 100 g
- Fındıklı ve çikolatalı tahıl gevreğifındıklı veya fındıksız, zenginleştirilmemiş413 kcal / 100 g
- Çikolatalı lifli kahvaltılık gevreklif açısından zengin, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş389 kcal / 100 g
- Kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş, ortalama386 kcal / 100 g
- Çikolata aromalı kahvaltılık gevrek358 kcal / 100 g
- Meyveli tahıl gevreğizenginleştirilmemiş378 kcal / 100 g
- Vanilya veya süt dolgulu kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş440 kcal / 100 g
Çikolatalı kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 78 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 39 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 581 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 117 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 774 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 155 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 968 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 194 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32013 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
