Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çikolatalı kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
ekstrüde, dolgulu değil, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 393 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbonhidrat 75 g 27%
- Yağ 5,1 g 7%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 7,1 g 25%
- Şekerler 23 g —
- Sodyum 121 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- D vitamini 2,9 µg 14%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niasin (B3) 17,2 mg 108%
- Pantotenik asit (B5) 5,6 mg 111%
- B6 vitamini 1,6 mg 92%
Mineraller
- Kalsiyum 522 mg 40%
- Demir 11 mg 61%
- Magnezyum 73,5 mg 18%
- Fosfor 174 mg 14%
- Potasyum 496 mg 11%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,37 mg 41%
- Manganez 1,5 mg 65%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,1 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Buğdaylı ve çikolatalı kahvaltılık gevrek384 kcal / 100 g
- Çikolatalı ve karamelli kahvaltılık gevrekekstrüde edilmiş, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş410 kcal / 100 g
- Çikolata veya çikolata-fındık dolgulu kahvaltılık gevrekzenginleştirilmemiş457 kcal / 100 g
- Çikolatalı lifli kahvaltılık gevreklif açısından zengin, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş389 kcal / 100 g
- Fındıklı ve çikolatalı tahıl gevreğifındıklı veya fındıksız, zenginleştirilmemiş413 kcal / 100 g
- Tatlandırılmış ekstrüde tahıllardolgusuz, meyve/bal/karamel/çikolata aromalı, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş371 kcal / 100 g
- Sütlü kahvaltılık tahıl barıçikolatalı veya çikolatasız, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş382 kcal / 100 g
- Çikolata kaplı ekstrüde karışık tahıllı kahvaltılık gevrekB2, B3, B6, B12, C ve D vitaminleri, kalsiyum ve demir ilaveli378 kcal / 100 g
- Bal veya karamelli patlak veya ekstrüde kahvaltılık gevrekvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş388 kcal / 100 g
- Şekerli ekstrüde tahılçeşitli dolgulu, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş481 kcal / 100 g
Çikolatalı kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 75 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 590 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 112 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 786 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 149 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çikolatalı kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 983 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 187 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32001 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
