Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sütlü kahvaltılık tahıl barı
Kalori ve besin değerleri
çikolatalı veya çikolatasız, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 382 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 80 g 29%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 4,5 g 16%
- Şekerler 28 g —
- Sodyum 217 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niasin (B3) 12,4 mg 78%
- Pantotenik asit (B5) 4,2 mg 84%
- B6 vitamini 1,4 mg 82%
- Folat (B9) 138 µg 35%
- B12 vitamini 0,69 µg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 752 mg 58%
- Demir 9,7 mg 54%
- Magnezyum 30 mg 7%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasyum 320 mg 7%
- Çinko 0,97 mg 9%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 7,1 g | 80 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,5 g | 40 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 11 g | 119 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 159 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 18 g | 199 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı tahıl barıvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş407 kcal / 100 g
- Meyveli tahıl barıvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş382 kcal / 100 g
- Çikolatalı ve meyveli tahıl barı419 kcal / 100 g
- Vanilya veya süt dolgulu kahvaltılık gevrekvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş429 kcal / 100 g
- Çikolata veya çikolata-fındık dolgulu kahvaltılık gevrekvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş440 kcal / 100 g
- Meyveli tahıl gevreğivitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş377 kcal / 100 g
- Fındıklı ve çikolatalı tahıl gevreğifındıklı veya fındıksız, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş399 kcal / 100 g
- Bademli veya fındıklı tahıl barı444 kcal / 100 g
- Sütlü çikolata550 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tahıl gevreğivitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş392 kcal / 100 g
Sütlü kahvaltılık tahıl barı hakkında sorular
Sütlü kahvaltılık tahıl barı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü kahvaltılık tahıl barı ürününün 100 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 80 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Sütlü kahvaltılık tahıl barı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü kahvaltılık tahıl barı ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 40 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Sütlü kahvaltılık tahıl barı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü kahvaltılık tahıl barı ürününün 150 g miktarı 573 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 119 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Sütlü kahvaltılık tahıl barı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü kahvaltılık tahıl barı ürününün 200 g miktarı 764 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 159 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Sütlü kahvaltılık tahıl barı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sütlü kahvaltılık tahıl barı ürününün 250 g miktarı 955 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 199 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 31100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
