Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bademli veya fındıklı tahıl barı
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 444 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 4,6 g 16%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 179 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,72 µg 0%
- K vitamini 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 25,4 µg 6%
- B12 vitamini 0,7 µg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 37 mg 3%
- Demir 1,7 mg 9%
- Magnezyum 73 mg 17%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasyum 240 mg 5%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,32 mg 36%
- Manganez 1,8 mg 78%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 8,7 g | 61 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 4,3 g | 30 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 13 g | 91 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 17 g | 121 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 22 g | 152 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli tahıl barı379 kcal / 100 g
- Çikolatalı ve meyveli tahıl barı419 kcal / 100 g
- Çikolatalı tahıl barı408 kcal / 100 g
- Sütlü kahvaltılık tahıl barıçikolatalı veya çikolatasız, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş382 kcal / 100 g
- Düşük kalorili mısır gevreği barı391 kcal / 100 g
- Kuruyemişli üzümlü ve ballı tahıl barıkuruyemişler, kuru üzüm, bal386 kcal / 100 g
- Bademli kakaolu kaplamalı yumuşak granola baryumuşak, şekerleme kaplaması455 kcal / 100 g
- Meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barıçikolatasız, zenginleştirilmemiş354 kcal / 100 g
- Mısır ve buğday tahıl barımısır ve buğday ile430 kcal / 100 g
- Fındıklı ve çikolatalı tahıl gevreğifındıklı veya fındıksız, zenginleştirilmemiş413 kcal / 100 g
Bademli veya fındıklı tahıl barı hakkında sorular
Bademli veya fındıklı tahıl barı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bademli veya fındıklı tahıl barı ürününün 100 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 61 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Bademli veya fındıklı tahıl barı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bademli veya fındıklı tahıl barı ürününün 50 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 30 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Bademli veya fındıklı tahıl barı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bademli veya fındıklı tahıl barı ürününün 150 g miktarı 666 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 91 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Bademli veya fındıklı tahıl barı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bademli veya fındıklı tahıl barı ürününün 200 g miktarı 888 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 121 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Bademli veya fındıklı tahıl barı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bademli veya fındıklı tahıl barı ürününün 250 g miktarı 1110 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 152 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 31114 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
