Tabağınızda ne olduğunu bilin
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı
Kalori ve besin değerleri
çikolatasız, zenginleştirilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 354 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,9 g 19%
- Lif 6,2 g 22%
- Şekerler 34 g —
- Sodyum 65 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 2 mg 2%
- E vitamini 1,7 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,76 mg 15%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Biyotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 51 mg 4%
- Demir 1,8 mg 10%
- Magnezyum 50 mg 12%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potasyum 308 mg 7%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,24 mg 27%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,6 g | 63 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,8 g | 32 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8,4 g | 94 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 11 g | 126 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 14 g | 157 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Meyveli tahıl barı379 kcal / 100 g
- Meyveli ve Brezilya cevizli tahıl barımeyveler, Brezilya cevizleri431 kcal / 100 g
- Kuruyemişli üzümlü ve ballı tahıl barıkuruyemişler, kuru üzüm, bal386 kcal / 100 g
- Tahıl barışekersiz339 kcal / 100 g
- Kuru meyveli ve kuruyemişli müsli barkuru meyve ve kuruyemiş429 kcal / 100 g
- Çikolatalı veya yoğurtlu müsli barkuru meyve ve yemişler, çikolatalı veya yoğurtlu400 kcal / 100 g
- Çikolatalı ve meyveli tahıl barı419 kcal / 100 g
- Bademli veya fındıklı tahıl barı444 kcal / 100 g
- Kuruyemişli ve üzümlü yumuşak granola baryumuşak, kaplamasız454 kcal / 100 g
- Meyve dolgulu granola bartahıl barı, tüm tatlar386 kcal / 100 g
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı hakkında sorular
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 100 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 63 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 50 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 32 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 150 g miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 94 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 200 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 126 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 250 g miktarı 885 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 157 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-819 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
