Tabağınızda ne olduğunu bilin
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı
Kalori ve besin değerleri
çikolatalı, zenginleştirilmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 436 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 8,4 g 42%
- Lif 5,1 g 18%
- Şekerler 41 g —
- Sodyum 221 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 2,2 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,76 mg 15%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Biyotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 73 mg 6%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 58 mg 14%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasyum 309 mg 7%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,32 mg 36%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 6 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3 g | 33 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 9 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 12 g | 132 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 15 g | 165 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı ve meyveli tahıl barı419 kcal / 100 g
- Meyveli tahıl barı379 kcal / 100 g
- Tahıl barıçikolatalı, zenginleştirilmiş398 kcal / 100 g
- Çikolatalı tahıl barı408 kcal / 100 g
- Buğday ve çikolatalı tahıl barıbuğday ve çikolata ile435 kcal / 100 g
- Meyveli ve Brezilya cevizli tahıl barımeyveler, Brezilya cevizleri431 kcal / 100 g
- Kuruyemişli üzümlü ve ballı tahıl barıkuruyemişler, kuru üzüm, bal386 kcal / 100 g
- Bademli veya fındıklı tahıl barı444 kcal / 100 g
- Sütlü kahvaltılık tahıl barıçikolatalı veya çikolatasız, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş382 kcal / 100 g
- Fındıklı ve çikolatalı tahıl gevreğifındıklı veya fındıksız, zenginleştirilmemiş413 kcal / 100 g
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı hakkında sorular
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 100 g miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 66 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 50 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 33 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 150 g miktarı 654 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 99 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 200 g miktarı 872 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 132 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
çikolatalı, meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barı ürününün 250 g miktarı 1090 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 165 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-818 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
