Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli tahıl barı
Kalori ve besin değerleri
379
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.74 g
Yağ7,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 379 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 74 g 27%
- Yağ 7,1 g 9%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 30 g —
- Sodyum 249 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 2,5 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 84 mg 6%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 91 mg 22%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potasyum 392 mg 8%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,38 mg 42%
- Manganez 1,2 mg 52%
- İyot 20 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 5,5 g | 74 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,7 g | 37 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 8,2 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 11 g | 148 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 14 g | 185 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı ve meyveli tahıl barı419 kcal / 100 g
- Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barıkellogg, kellogg's, nutri-grain tahıl barları, meyve365 kcal / 100 g
- Çikolatalı tahıl barı408 kcal / 100 g
- Bademli veya fındıklı tahıl barı444 kcal / 100 g
- Sütlü kahvaltılık tahıl barıçikolatalı veya çikolatasız, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş382 kcal / 100 g
- Meyveli tahıl gevreğizenginleştirilmemiş378 kcal / 100 g
- Düşük kalorili mısır gevreği barı391 kcal / 100 g
- Meyveli ve Brezilya cevizli tahıl barımeyveler, Brezilya cevizleri431 kcal / 100 g
- Kuru meyveli çikolata barıkuru meyveli494 kcal / 100 g
- Cereal bar with fruits376 kcal / 100 g
Meyveli tahıl barı hakkında sorular
Meyveli tahıl barı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl barı ürününün 100 g miktarı 379 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 74 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Meyveli tahıl barı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl barı ürününün 50 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 37 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Meyveli tahıl barı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl barı ürününün 150 g miktarı 569 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 111 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Meyveli tahıl barı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl barı ürününün 200 g miktarı 758 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 148 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Meyveli tahıl barı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl barı ürününün 250 g miktarı 948 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 185 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 31113 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
