Tabağınızda ne olduğunu bilin
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı
Kalori ve besin değerleri
kellogg, kellogg's, nutri-grain tahıl barları, meyve
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 365 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 65 g 23%
- Yağ 8,7 g 11%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 29 g —
- Sodyum 354 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 604 µg 67%
- C vitamini 7,8 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,93 mg 6%
- K vitamini 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 96%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 159%
- Niasin (B3) 19,3 mg 120%
- Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
- B6 vitamini 1,8 mg 108%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 11,2 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 576 mg 44%
- Demir 6,1 mg 34%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasyum 247 mg 5%
- Çinko 5,2 mg 48%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 1 mg 43%
- Selenyum 5,6 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 4,2 g | 65 g | 8,7 g |
| 1 porsiyon | 37 g | 135 | 1,6 g | 24 g | 3,2 g |
| 2 porsiyon | 74 g | 270 | 3,1 g | 48 g | 6,4 g |
| ½ porsiyon | 18,5 g | 68 | 0,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 3 porsiyon | 111 g | 405 | 4,7 g | 72 g | 9,6 g |
| 4 porsiyon | 148 g | 540 | 6,2 g | 96 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,1 g | 32 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 6,3 g | 97 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 8,4 g | 129 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 11 g | 162 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Nutri-Grain meyveli ve kuruyemişli baratıştırmalıklar403 kcal / 100 g
- Meyveli ve Brezilya cevizli tahıl barımeyveler, Brezilya cevizleri431 kcal / 100 g
- Sütlü Kellogg's tahıl barı417 kcal / 100 g
- Tam tahıllı barkırmızı meyveli, zenginleştirilmiş393 kcal / 100 g
- Kellogg's Special K tahıl barı400 kcal / 100 g
- Meyveli tahıl barı379 kcal / 100 g
- Kuruyemişli üzümlü ve ballı tahıl barıkuruyemişler, kuru üzüm, bal386 kcal / 100 g
- Meyve dolgulu granola bartahıl barı, tüm tatlar386 kcal / 100 g
- Mısır ve buğday tahıl barımısır ve buğday ile430 kcal / 100 g
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı hakkında sorular
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 100 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 65 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 1 porsiyon (37 g) miktarında kaç kalori var?
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 1 porsiyon (37 g) miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 2 porsiyon (74 g) miktarında kaç kalori var?
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 2 porsiyon (74 g) miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 48 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün ½ porsiyon (18,5 g) miktarında kaç kalori var?
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün ½ porsiyon (18,5 g) miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 3 porsiyon (111 g) miktarında kaç kalori var?
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 3 porsiyon (111 g) miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 72 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 4 porsiyon (148 g) miktarında kaç kalori var?
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 4 porsiyon (148 g) miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 96 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 50 g miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 32 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Nutri-Grain Meyveli Tahıl Barı ürününün 150 g miktarı 548 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 97 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168862 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
