Tabağınızda ne olduğunu bilin
Meyveli tahıl barı
Kalori ve besin değerleri
vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 382 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbonhidrat 73 g 27%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 3,5 g 18%
- Lif 4,1 g 15%
- Şekerler 30 g —
- Sodyum 297 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 50 mg 56%
- E vitamini 2,8 mg 19%
- Tiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 96%
- Niasin (B3) 14,4 mg 90%
- Pantotenik asit (B5) 5,1 mg 102%
- B6 vitamini 1,5 mg 85%
- Folat (B9) 169 µg 42%
- B12 vitamini 1,5 µg 61%
Mineraller
- Kalsiyum 511 mg 39%
- Demir 8,1 mg 45%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potasyum 140 mg 3%
- Çinko 0,85 mg 8%
- Selenyum 15 µg 27%
- İyot 20 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 6,1 g | 73 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,1 g | 37 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 9,2 g | 110 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 12 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 15 g | 183 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı ve meyveli tahıl barı419 kcal / 100 g
- Çikolatalı tahıl barıvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş407 kcal / 100 g
- Sütlü kahvaltılık tahıl barıçikolatalı veya çikolatasız, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş382 kcal / 100 g
- Meyveli tahıl gevreğivitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş377 kcal / 100 g
- Meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevreklif açısından zengin, meyve veya kuruyemişli, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş395 kcal / 100 g
- Bademli veya fındıklı tahıl barı444 kcal / 100 g
- Tahıllı bisküvivitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş461 kcal / 100 g
- Çikolatalı meyveli ve/veya kuruyemişli tahıl barıçikolatalı, zenginleştirilmemiş436 kcal / 100 g
- Bebek maması için meyve dolgulu zenginleştirilmiş tahıl barızenginleştirilmiş344 kcal / 100 g
- Tahıl barıçikolatalı, zenginleştirilmiş398 kcal / 100 g
Meyveli tahıl barı hakkında sorular
Meyveli tahıl barı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl barı ürününün 100 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 73 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Meyveli tahıl barı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl barı ürününün 50 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 37 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Meyveli tahıl barı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl barı ürününün 150 g miktarı 573 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 110 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Meyveli tahıl barı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl barı ürününün 200 g miktarı 764 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 147 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Meyveli tahıl barı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Meyveli tahıl barı ürününün 250 g miktarı 955 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 183 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 31101 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
