Tabağınızda ne olduğunu bilin
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
lif açısından zengin, meyve veya kuruyemişli, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 395 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbonhidrat 65 g 23%
- Yağ 9 g 12%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 9,5 g 34%
- Şekerler 23 g —
- Sodyum 289 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,3 µg 1%
- C vitamini 5,4 mg 6%
- K vitamini 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,98 mg 82%
- Riboflavin (B2) 1 mg 78%
- Niasin (B3) 12,5 mg 78%
- Pantotenik asit (B5) 4,1 mg 81%
- B6 vitamini 1,3 mg 78%
- B12 vitamini 1,1 µg 46%
Mineraller
- Kalsiyum 37,7 mg 3%
- Demir 5,5 mg 31%
- Magnezyum 73,7 mg 18%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasyum 443 mg 9%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,34 mg 38%
- Manganez 1,9 mg 83%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 8,6 g | 65 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 4,3 g | 32 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 13 g | 97 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 17 g | 129 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 22 g | 161 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Çikolatalı lifli kahvaltılık gevreklif açısından zengin, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş389 kcal / 100 g
- Sade lif oranı yüksek kahvaltılık gevrekvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş361 kcal / 100 g
- Lif açısından zengin kahvaltılık gevrekvitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş327 kcal / 100 g
- Meyveli kuruyemişli ve/veya tohumlu müslivitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş378 kcal / 100 g
- Kuruyemişli tahıl gevreğivitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş392 kcal / 100 g
- Meyveli tahıl gevreğivitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş377 kcal / 100 g
- Frühstückszerealie frucht- und ballaststoff-typzenginleştirilmiş348 kcal / 100 g
- Fındıklı ve çikolatalı tahıl gevreğifındıklı veya fındıksız, vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş399 kcal / 100 g
- Şekerli meyveli ve kuruyemişli tam tahıllı müslikahvaltılık gevrek, müsli, tam tahıllı, şekerli, meyveli ve kuruyemişli455 kcal / 100 g
- Tam tahıllı meyveli kuruyemişli şekerli veya ballı müsli kahvaltılık gevrekkahvaltılık gevrek, müsli, tam tahıllı, meyve, kuruyemiş, şeker veya bal ile369 kcal / 100 g
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek hakkında sorular
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 65 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 32 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 593 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 97 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 129 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
meyveli veya kuruyemişli lifli kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 988 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 161 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 32033 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
